docs: align strategy.md + slice §5.5 with F3 copy + F4-E Zeigarnik

strategy.md §1 heading and core sentence reframed to '머릿속에서
꺼내 두기' as the load-bearing user action (was '기억 구출').
§4.1 보상 카피 list updated to match shipped copy. Brief Zeigarnik-
effect rationale added per F4-E. §7 example updated.

Slice spec §5.5 카피 테이블 4개 항목 갱신 — code 와 spec 의 카피
드리프트 차단.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>

docs/superpowers/specs/2026-04-24-inkling-vertical-slice-design.md

@@ -373,7 +373,7 @@ Rules:
    - 화면 중앙, 포커스 자동 획득
    - 단일 textarea + 썸네일 스트립 (이미지 있을 때만)
    - placeholder: "지금 머릿속에 있는 것 한 줄. 정리는 나중입니다."
-   - 하단 힌트: "Ctrl+Enter 구출 · Esc 취소 · 이미지 붙여넣기"
+   - 하단 힌트: "Ctrl+Enter 저장 · Esc 취소 · 이미지 붙여넣기"
    │
    ├─ 사용자 타이핑 / Ctrl+V (이미지)
    │    └─ 클립보드 이미지 감지 → 썸네일 추가 (메모리 버퍼)
@@ -399,8 +399,8 @@ Rules:
 - 채널: OS 네이티브 알림 (`new Notification(title, {body, silent})`). Inbox in-app 토스트 아님 — 사용자가 작업 중인 다른 앱 위에 즉시 떠야 보상 즉시성을 살림.
 - 회전 카피 4종 (noteId 해시 mod 4로 결정론적 선택):
   1. "이 생각은 이제 Inkling이 들고 있습니다."
-  2. "나중에 찾을 수 있게 보관했습니다."
-  3. "방금 하나의 업무 기억을 구출했습니다."
+  2. "머릿속에서 꺼내 두었습니다."
+  3. "방금 한 줄 잡아뒀습니다."
   4. "기록 완료. 이제 잊어도 됩니다."
 - 권한: 첫 submit 시 OS 권한 다이얼로그. 거부 시 무음 폴백 (캡처는 정상 동작).
 - 알림 본문에는 `raw_text`나 `ai_title`을 포함하지 않는다. 오직 회전 카피만 표시 (PII 보호와 일관성).
@@ -503,7 +503,7 @@ Rules:
 Slice는 온보딩 위자드를 제공하지 않는다.
 
 1. 최초 기동 시 `{userData}/Inkling/profiles/default/`가 자동 생성된다.
-2. Inbox 창이 열리고 빈 상태 메시지("첫 기억을 구출해보세요. `Ctrl+Shift+J`")가 노출된다.
+2. Inbox 창이 열리고 빈 상태 메시지("머릿속에 떠다니는 한 줄을 적어보세요. `Ctrl+Shift+J`")가 노출된다.
 3. Ollama 헬스 체크가 실행되고 결과에 따라 배너가 표시된다.
 
 ### 5.4 카피 카탈로그
@@ -513,14 +513,14 @@ Slice는 온보딩 위자드를 제공하지 않는다.
 | 위치 | 문구 |
 |------|------|
 | QuickCapture placeholder | 지금 머릿속에 있는 것 한 줄. 정리는 나중입니다. |
-| QuickCapture hint | Ctrl+Enter 구출 · Esc 취소 · 이미지 붙여넣기 |
+| QuickCapture hint | Ctrl+Enter 저장 · Esc 취소 · 이미지 붙여넣기 |
 | QuickCapture 제출 실패 | 저장에 실패했습니다. 다시 시도해주세요. |
 | QuickCapture 취소 confirm (5자+) | 이 한 줄을 흘려보낼까요? |
-| Inbox 빈 상태 | 첫 기억을 구출해보세요. `Ctrl+Shift+J` |
+| Inbox 빈 상태 | 머릿속에 떠다니는 한 줄을 적어보세요. `Ctrl+Shift+J` |
 | Inbox 처리 중 카드 | Inkling이 정리하는 중… |
 | Inbox AI 실패 카드 | 정리 보류 — 원문은 안전합니다 |
-| 트레이 메뉴: Quick Capture | 기억 구출하기 |
-| 트레이 메뉴: Inbox 열기 | 구출한 메모 보기 |
+| 트레이 메뉴: Quick Capture | 한 줄 적기 |
+| 트레이 메뉴: Inbox 열기 | 보관한 메모 보기 |
 | 트레이 메뉴: Quit | 종료 |
 | 삭제 confirm | 이 기억을 버릴까요? 되돌릴 수 없습니다. |
 | Continuity 0건 | 이번 주 한 줄이면 시작입니다 |

docs/superpowers/strategy/strategy.md

@@ -4,17 +4,17 @@ Inkling 심리학 기반 습관화 전략
 
 핵심은 사용자를 “메모 잘하는 사람”으로 훈련시키는 것이 아니라, 메모가 즐겁고 즉시 쓸모 있으며, 반복할수록 업무 불안을 줄여주는 행동 루프를 만드는 것입니다.
 
-1. 핵심 행동 정의를 바꾼다: “메모 작성”이 아니라 “기억 구출”
+1. 핵심 행동 정의를 바꾼다: “메모 작성”이 아니라 “머릿속에서 꺼내 두기”
 
 메모를 하지 않던 사람에게 “메모를 잘 써라”는 요구는 너무 큽니다. Inkling의 최소 행동은 다음처럼 재정의해야 합니다.
 
 메모 = 지금 머릿속에 있는 것을 잊기 전에 바깥으로 꺼내는 1회 행동
 
-즉, 사용자가 해야 할 일은 “정리”가 아니라 구출입니다. 정리는 AI와 나중의 리뷰가 담당합니다.
+즉, 사용자가 해야 할 일은 “정리”가 아니라 꺼내 두기입니다. 정리는 AI와 나중의 리뷰가 담당합니다.
 
 제품 문구도 이렇게 바꿉니다.
 
-“새 메모 작성” → “기억 구출하기”
+“새 메모 작성” → “한 줄 적기”
 “제목을 입력하세요” → “한 줄만 던져도 됩니다”
 “분류 선택” → “나중에 Inkling이 찾아드립니다”
 “저장 완료” → “이제 이 생각은 잊어도 됩니다”
@@ -108,12 +108,14 @@ Gollwitzer의 실행 의도 연구는 “언제/어디서/무엇을 할지”를
 
 “좋아요. 이 생각은 이제 Inkling이 들고 있습니다.”
 
-“나중에 찾을 수 있게 보관했습니다.”
+“머릿속에서 꺼내 두었습니다.”
 
-“방금 하나의 업무 기억을 구출했습니다.”
+“방금 한 줄 잡아뒀습니다.”
 
 이는 “메모 = 귀찮은 일”이 아니라 메모 = 인지적 부담을 줄이는 행동으로 느끼게 합니다. 인지적 오프로딩 연구는 사람들이 외부 도구를 사용해 내부 기억·주의 부담을 줄인다는 점을 설명합니다.
 
+회전 카피의 톤은 Zeigarnik 효과(미완결 과제가 머릿속에 남아 주의 자원을 잡아먹는 현상)를 외재화로 해소한다는 framing 으로 옮겼습니다 — F4-E. “꺼내 두다 / 잡아두다” 동사는 “머리에서 외부로 옮겨두면 더 이상 떠올라 괴롭히지 않는다” 라는 인지 부담 해소 감각을 직접 환기합니다.
+
 4.2 능력감 보상: “내가 일을 잘 관리하고 있다”
 
 자기결정성이론은 사람의 지속 동기에 자율성, 유능감, 관계성이 중요하다고 봅니다. Inkling은 사용자를 통제하기보다 선택권을 주고, 작은 성공을 보여주고, 동료에게 도움이 되는 연결을 만들어야 합니다.
@@ -320,7 +322,7 @@ Week 0: 첫 성공
 
 성공 문구:
 
-“첫 번째 기억을 구출했습니다. 이제 Inkling이 당신의 업무 맥락을 쌓기 시작합니다.”
+“첫 한 줄을 잡아뒀습니다. 이제 Inkling이 당신의 업무 맥락을 쌓기 시작합니다.”
 
 Week 1–2: 마찰 제거
 
@@ -358,7 +360,7 @@ Week 5–8: 정체성 강화
 
 주간 리포트 예:
 
-이번 주 Inkling이 구출한 업무 기억
+이번 주 Inkling이 잡아둔 업무 기억
 결정 근거 4개
 트러블슈팅 2개
 다음 주 액션 후보 5개
@@ -420,7 +422,7 @@ A안:
 
 B안:
 
-“이번 주 결정 근거 3개를 구출했습니다.”
+“이번 주 결정 근거 3개를 잡아뒀습니다.”
 
 가설: